Dra. Alicia Bagur | Prevención de caídas
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Prevención de caídas

Prevención de caídas

Prevenir las caídas previene las fracturas óseas.
Se recomiendan las siguientes medidas para evitar caídas:

– Tomar sedantes e hipnóticos, medicamentos para bajar la presión o la glucemia solo bajo indicación médica
– Realizar control oftalmológico periódico
– Evitar obstáculos en las áreas de paso como alfombras pequeñas, cables, muebles pequeños
– Colocar agarraderas en la zona de ducha
– Secar rápidamente los líquidos derramados en el baño y la cocina
– Utilizar calzado cerrado y antideslizante
– Evitar pisos encerados o resbaladizos
– Colocar pasamanos en las escaleras
– Guardar los utensilios de la cocina en lugares accesibles
– No subirse a pequeñas bancos o sillas para acceder a objetos fuera del alcance
– Iluminar bien los ambientes
– Utilizar luz de noche en el baño o pasillos